21.08.19

Syksyn 2019 pienryhmät

  Pienryhmäharjoittelussa yhdistät henkilökohtiasen valmennuksen ja ryhmän tuen. Kanssa treenaajien into kannustaa ja pääset nauttimaan valmennuksesta hyvässä porukassa. Ryhmässä voit ylittää rajoja ja samaistua muiden ihmisten kanssa, jotka ovat samassa tilanteessa kuin sinä. Pienryhmässä saat yksilöharjoittelun tehokkuuden ja ryhmässä treenaamisen ilon! Tutustu pienryhmävalikoimaamme ja aloita kuntoilu ryhmässä. Voi ilmoittautua mukaan tästä, kerro lisätiedot kenttään mikä ryhmä … Jatka lukemista Syksyn 2019 pienryhmät

16.08.19

Huuman syyskysely

Syksy ja pimenevät illat ovat edessäpäin. Huolehtimalla terveydestäsi ja liikkumisesta, saat energiaa myös vuoden pimeimpään aikaan. Energiaa ja iloa tuovat myös ystävän tai kumppanin kanssa vietetty ihana ilta hyvän ruoan ja leffan parissa! Vastaamalla Huuman syyskyselyyn saamme arvokasta palautetta liikkumisestasi ja toiveistasi. Osallistut samalla arvontaan jonka PÄÄPALKINTONA on illallinen sekä leffailta kahdelle! Palkinnon tarjoavat Kotkan … Jatka lukemista Huuman syyskysely

8.08.19

Syksyn uusi ryhmäliikuntakalenteri

Kauan odotettu Syksyn 2019 uusi Ryhmäliikuntakalenteri! Syksy tarjoaa sekä uutta että tuttuja ryhmäliikuntalajeja. Löydät omien lempilajien lisäksi   uutuuksina mm. Pilates Healthin, Hiitspinningin sekä Latin Feverin! PilatesHealth on pilatesharjoittelua, jossa yhdistetään Joseph Pilateksen (1880-1967) luoma kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen, sekä uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelin harjoittelusta. PilatesHeath tunnin tavoitteena on edistää kehonhallinnan kautta hyvinvointia ja mielen … Jatka lukemista Syksyn uusi ryhmäliikuntakalenteri

HUUMA SUOSITTELEE