23.11.20

BLACK FRIDAY viikko

Huuman Black Friday tarjouksia satelee pitkin viikkoa. Huippuedut kuten VUOSIKORTTI on hankittavissa RAJOITETUN ajan verkkokaupassamme. Vuosikortti on voimassa 12kk ja sisältää kaikki jäsenetumme kuten kk-korttikin. Hanki omasi klikkaamalla TÄSTÄ Seuraa meitä Instassa ja Facessa niin saat ensimmäisenä tiedon uusista eduistamme! Seuraa INSTASSA ja Facebookissa

1.10.20

Muutoksia Syksyn 2020 Ryhmäliikuntakalenteriin!

Teimme muutamia muutoksia Syksyn 2020 ryhmäliikuntakalenteriin ja nämä muutokset astuvat voimaan 1.10.20 alkaen.Syys säät vaikuttavat jo hieman purevilta, vaikka kauniita ja lämpöisiä päivä silti vielä on. Tämä tarkoittaa, että ulkotreenit jäävät talviunille ja siirrämme treenit sisätiloihin.Kalenteriin lisätyt tunnit;Toiminnallinen kuntopiiri, Kuntopiiri, Bodyjam sekä uutena tuntiyhdistelmänä BEBA30+SPIN30!(lue näistä lisää https://www.clubhuuma.fi/tuntikuvaukset/) Haluamme samalla muistuttaa Teitä kiinnittämään erityisesti huomiota … Jatka lukemista Muutoksia Syksyn 2020 Ryhmäliikuntakalenteriin!

16.09.20

Näin syntyy Miran herkullinen lounassalaatti

Lounas on yksi päivän tärkeimmistä aterioista eikä sitä kannata kuitata kupilla kahvia tai teetä. Lounaan sekä iltapäivän välipalan tulisi kattaa noin kolmanneksen päivän energian saannista.  Lounastauko virkistää ja vähentää väsymyksen tunnetta. Tauolla on aikaa palautua aamupäivän työkuormasta tai arjen muiden haasteista. Ravitseva lounas antaa energiaa jaksaa pitkälle iltapäivään. Kuntoilijalle ja urheilijalle on tärkeää saada energiaa varsinkin … Jatka lukemista Näin syntyy Miran herkullinen lounassalaatti