9.08.17

Syksyn uutuus B.E.A.S.T.

Burn, Endurance, Attitude, Strength, Teamwork
Vapauta sisäinen petosi! Huuman syksy starttaa muhkeammalla lukujärjestyksellä, joka tuo mukanaan B.E.A.S.T. ulkotreenin.
Tunti koostuu 15 minuutin lämmittelystä jossa käydään läpi liikkeet ja eteneminen, itse treeniosuus on noin 30 minuuttia.
Välineinä tunnilla käytetään mm. omankehonpaino, kahvakuulat, tangot, kanisterit, autonrenkaat, TANK työntö/vetokelkka, köydet jne.
Tunti on monipuolinen, haastava ja joka viikko erilainen. Tunti soveltuu erinomaisesti niille, jotka kaipaavat potkua treeniin ja pientä piiskaa! 😉

Tule kokeilemaan, ensimmäinen treeni starttaa keskiviikkona 16.8. klo 18!